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健康

2020-02-24 圍觀 我有話說 分享 A+ A A- 來源:山西門戶網 打印本頁

最近,很多企業陸續復工,作為父母,除了保護好自己,還擔心自己從外面回來會把病毒帶給家人。我們整理了一份從走出家門到再回到家的過程中需要注意的細節,希望能給到你一份參考,從最大程度上避免把病毒帶回家,傳染給家人。


出家門前

你需要準備以下防護用品?

1、口罩

一次性醫用口罩或者N95都可以

2、醫用酒精棉片若干

接觸公共物品后,手部隨時擦拭消毒

3、洗手液一瓶或者肥皂一塊

盡量不使用公用肥皂或洗手液。

4、一次性密封袋

口罩摘下或者替換時,放進密封袋

5、消毒紙巾或者配好的小瓶含氯消毒液

座位消毒,或者手部消毒使用


乘坐交通工具

一定注意這5個細節?

如果能自駕車或者騎車當然更好,但如果必須乘坐公共交通工具,一定要注意下面5個細節:

1、排隊時,與人保持1.5米以上的距離

盡量錯開高峰時間,排隊進站或者買票時,最好與人保持1.5米以上的間隔。

2、盡量選擇人少、通風好的交通工具

可以考察一下,對于自己來說,公交車、地鐵哪種交通工具的人更少,從通風角度來說,公交車可能更好一些,但人少也很重要,需要綜合權衡一下。

3、不要摸公交車、地鐵的吊環,危險性高

一些以往的實地測量表明,這種公用吊帶上附著的病毒危險度比電梯按鈕的還要高,能不摸就不摸,如果不小心摸到,及時用酒精棉或者免洗洗手液擦拭消毒。

4、盡量和別人隔位而坐

如果人多的話,最好不要面對面。城市交通擁擠,如果很難實現和別人間隔1.5米以上,那就盡量避免面對面近距離挨著吧。

5、全程盡量不要用手觸摸公共設施

減少病毒傳播機會,到單位后,及時洗手


到單位后?

這5個重點區域,注意防護

1、辦公室防護注意

辦公室內清潔,每日通風3次,每次20-30分鐘,通風時注意保暖。

鍵盤、座位、桌面每日進行清潔、消毒

與人之間保持1米以上距離,堅持佩戴口罩,勤洗手,多喝水

少嘮嗑,不開空調的地方,穿暖和,防止感冒

2、衛生間防護注意

公用衛生間使用前墊好紙巾,?蓋上馬桶蓋再沖水

墊好紙巾再接觸門把手、沖水按鈕、水龍頭

共用肥皂傳播病毒,建議使用自備洗手液

3、 乘電梯防護注意

電梯做好消毒。?

電梯必須佩戴口罩,不交談、不抽煙

盡量避免擁堵,人員過多時,可選擇走樓梯。或者等下一班

避免倚靠電梯墻,避免接觸把手、按鈕,接觸后及時消毒、洗手。

4、午餐防護注意

在工位單獨就餐,不扎堆

最好自帶午飯,保證飲食清潔

如果點外賣,建議不要點生冷肉類、蛋類,吃煮熟的食物,安全性更高

吃飯前最后一刻,摘下口罩

5、傳閱文件注意

傳閱紙質文件前后都需洗手

佩戴口罩,避免近距離接觸?傳閱文件時佩戴口罩

交流時,盡量選擇網絡方式,避免當面交談。


回到家后?

做好這5步,再抱孩子

1、建議將外穿的鞋子放置于門外

或用鞋盒、鞋套將鞋子「隔離」,放在玄關,減小室內被污染的風險。

2、將外穿衣物脫下,更換成家居服

可將衣物掛于陽臺通風處,如果你認為途中衣物污染嚴重,可用熱水浸泡半小時后清洗。

3、按要求摘除口罩,不要隨意放置

可以將口罩放在通風處晾干,如果你認為途中口罩污染嚴重,可放入垃圾袋封口處理。

4、處理完口罩和衣物,記得洗手消毒

用流水加肥皂搓手 20 秒鐘。

5、開窗戶,家里保持 5~10 分鐘的通風?

開窗通風有助于更新室內空氣,有效降低室內可能存在的病毒量,而且室外空氣經過「稀釋」,是不會把病毒帶進室內的。?

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